新体力テスト

毎年この時期に実施している”新体力テスト”を現在実施しています。

”新”とついていますが、この体力テストは平成11年（1999年）から実施されているものです。

保護者の方にも小学校の時に受けられた方がいると思います。ソフトボール投げや長座しての前屈、シャトルランなど様々な種目があります。

その中でいつも課題としてあげられるのは柔軟性です。柔軟性がないことにより、けがをしやすくなると言われます。

柔軟性を高めるには、日々のストレッチが欠かせません。毎日少しずつ取り組むことが成果となることを実感させるにも

毎日のストレッチはいいかもしれません。家庭でも挑戦されてはどうでしょか。